Это жироподобное органическое вещество, получаемое из яичных желтков и бобовых (обычно соевых), используется в пищевой промыш­ленности и кулинарии как заменитель высококалорийных масел; напри­мер, при производстве белого шоколада и маргарина.Лецитин был в моде последние несколько лет сначала как дополнение к диете, затем как улучшающее память средство, а сейчас активно ведутся исследования на предмет применения лецитина для воздействия на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, это вещество часто причисляют к афродизиакам и утверждают даже, что оно увеличивает у мужчин количество и качество спермы (!). Уровень лецитина в организме сразу же после оргазма па­дает, и именно поэтому его необходимо пополнять, что не составляет особенного труда — это вещество в достаточных количествах находит­ся в орехах, семечках подсолнуха, яйцах и в растительном масле. По­этому, слузгав всего кулек семечек после самого бурного акта, можете снова кидаться «в бой», однако избегайте принимать приготовленные из лецитина препараты, если находитесь в состоянии депрессии — так советуют специалисты (правда, про семечки они ничего не говорят).

Препарат с Лецитином