Афродизиак салат из капусты кале и граната фото

Еда как медицина:

Этот рецепт салата из капусты Кале — настоящего афродизиака — обязательно вам понравится! Исследователи определили более 45 различных флавоноидов в капусте кале; Кемпферол и кверцетин возглавляют список. Эти флавоноиды сочетают в себе как антиоксидантные, противовоспалительные, так и противораковые свойства, что позволяет капусте кале занимать ведущую роль в диетическом питании.

Кале может принести большую пользу в борьбе с хроническим воспалением и окислительным стрессом. Кроме того, в настоящее время капуста кале признана ценным продуктом, всесторонне поддерживающим системы детоксикации организма. Сырая капуста кале полна витаминов К, А и С, марганца, клетчатки, меди, триптофана и кальция, множеством других питательных веществ.

Постоянное употребление капусты способствует активизации и усвоению питательных веществ, уменьшая содержание токсинов, способствуя механическому разрушению солей.

Авокадо ацтеки называли яичком, поскольку они растут на деревьях в пучке по двое. Богатый витамином А и витамином Е, авокадо способствует здоровой коже, а минералы поддерживают выработку тестостерона для здорового полового влечения. Гранат также является мощным афродизиаком, а добавление меда приводит в баланс содержание эстрогена.

Арбузный редис также является кладезем витаминов

Арбузный редис также является кладезем витаминов

На 4 порции

Ингредиенты:
1 пучок капусты кале
½ чайной ложки морской соли
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки лимонного сока
2 чайные ложки сырого нефильтрованного меда
2 головки арбузного редиса, тонко нарезанные полукругами
1 авокадо, очищенный от кожуры
1 чашка семян граната
½ чашки грецких орехов, жареные
Черный перец, по вкусу

Как приготовить:

Поместите капусту кале в миску и посыпьте морской солью. Массируйте капусту до тех пор, пока она не начнет размягчаться. В отдельной миске взбейте вместе оливковое масло, лимон и мед с черным перцем и морской солью по вкусу. Это будет соус для заправки. Добавьте редиску и авокадо. Поверх посыпьте грецкими орехами и семенами граната.

Еда — это лекарство! Лучший способ предотвратить, лечить и даже обратить вспять любую болезнь — это правильная диета. В Афродизиак-клубе вы получите рецепты, созданные с использованием самых мощных, терапевтических (и восхитительных!) продуктов, чтобы поддержать ваш путь к здоровью. С этими рецептами можно использовать силу оптимального питания не только для улучшения половой функции, но и бороться с раком, ожирением, диабетом, артритом, метаболическим синдромом, сердечными заболеваниями, депрессией и многим другим!