Друзья, как Вы уже наверное заметили, наш сайт посвящен афродизиакам. Давайте поговорим о том, какие правила надо соблюдать, что сохранить свое сексуальное здоровье.

1 Правило:

Как известно все болезни от нервов. Старайтесь избегать тех, партнеров, с которыми Вам дискомфортно. Избегайте занудных и нервных людей, которые будут разрушать Вашу психику. Пара-тройка лет совместной жизни с таким партнером и импотенция Вам практически гарантированна!

2 Правило:

Ведите здоровый образ жизни . Это не просто модно и красиво. Занимайтесь не тяжелым спортом. Это благотворно скажется на Вашем здоровье, повысит общий тонус организма и поможет избежать проблем с давлением. Откажитесь от жирной и тяжелой пищи. Не ешьте на ночь. Идеально не есть после 6 вечера. В крайнем случае, если вам очень тяжело, то не ешьте минимум за 2 часа до сна.

3 Правило:

Полностью откажитесь от курения. Нет ничего хуже сигареты. Курить не следует даже изредка и в небольших количествах. Сигарета пагубно влияет на весь организм и особенно на сосуды. У курильщиков есть неплохие шансы стать импотентами. Кстати говоря, зависимость от курения проблема чисто психологическая. Никотин в отличие от алкоголя не встраивается в метаболизм и без него можно обойтись. Проявите силу воли — откажитесь от курения.

4. Правило:

Употребляйте алкоголь в разумных количествах. Чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказывается, прежде всего, на органах пищеварения и сосудах. Вам оно надо? Употреблять алкоголь можно, но в разумных количествах, желательно по праздникам. Красное же вино даже полезно. Но тут все индивидуально. Лучше посоветоваться с врачом.

5 Правило:

Не впадайте в тоску и уныние. Это, пожалуй, главные противники сексуального здоровья и отношений между мужчиной и женщиной. Не давайте себе скучать. Займитесь каким нибудь делом. Съездите в романтическое путешествие.